Tijdens het WK is de verleiding om ongezond te gaan leven erg groot. Er is niet op te eten tegen de schaaltjes bitterballen. En met een gratis rondje bij ieder doelpunt is het lekker door tanken. Maar je lichaam blijft toch je tempel en heeft goede zorg nodig. Wees zuinig met je lijf. Met deze tips kom je gegarandeerd gezond het WK door!
Misschien komen sommige tips je al bekend voor, maar het zijn nou net die dingetjes die je tijdens de feestvreugde zo makkelijk vergeet 🙂
Beperk snoep, gebak, chocolade, frisdrank, fastfood en koekjes. Neem maximaal twee biertjes per wedstrijd. Neem de trap in plaats van de lift. Drink tenminste 6 glazen water per dag. Zorg voor een goede nachtrust (slaap liggend). Stop met roken.
Zorg dat de stoelleuning tijdens het kijken naar een voetbalwedstrijd op de goede hoogte staat.
Eet geen voedsel dat over de datum is. Eet geen vlees. Koop alleen eten bij de biologische winkel. Draag als je boodschappen gaat doen een mondkapje tegen de uitlaatgassen. Stop geen etensresten in je mond die je op straat vindt.
Slik tijdens een spannende wedstrijd niet de medicijnkast leeg. Drink geen spiritus. Druk geen glas in je oog. Lik geen verf van de muur af. Zeg nee tegen zelfverminking. Snij dus ook niet met een mes in been. En laat de wond ook niet open.
BELANGERIJK! Heb geen onveilige seks met iemand die besmet is met HIV. Sla niet met een hamer op je slaap. Sla ook niet met een hamer een schroevendraaier in je oor. Steek geen brandende lucifer in je plasbuis (ook urinebuis  of urethra genoemd).
Duw tijdens het kijken niet je voeten in een tobbe met kokend water. Eet geen kattengrind. Snuif geen coke. Draai geen roestende spaanplaatschroef in je anus. Smeer geen asbest op je gezicht. Gebruik geen crystal meth.
