Vandaag is het Blue Monday. Het werk begint weer, de vakanties zijn te ver weg, de goede voornemens zijn gesneuveld en de dagen zijn nog steeds te donker. Kortom; de derde maandag van januari is traditiegetrouw de meest depressieve dag van het jaar. Tenminste, volgens deze formule van de Britse psycholoog Cliff Arnall.
(Hierin is W een maat voor het weer, D voor de schulden, d voor het maandelijkse salaris, T voor hoe lang geleden het kerst was, Q staat voor hoe goed men nog de goede voornemens volhoudt, M voor het motivatieniveau en N voor het gevoel om actie te ondernemen.)
Goed. Ieder jaar opnieuw weer Blue Monday-stress want hoe komen wij dit jaar deze dag weer zo depressief mogelijk door? Je wilt natuurlijk niet minder depressief zijn dan je buurvrouw. Daarom hierbij 13 TIPS om Blue Monday zo depressief mogelijk door te komen
1. Sluit een internet abonnement af bij UPC en probeer zelf het Wifi-netwerk te installeren.
2. Koop een oude boerderij in Slochteren.
3. Ga vanavond gezellig uit in Almere. Herstel: ga vanavond uit in Almere.
4. Kijk op Uitzendinggemist.nl afleveringen terug van TROS Muziekfeest op het Plein.
5. Eet een kapsalon extra large en ga daarna door de Vogue heen bladeren.
6. Maak voor jezelf een lijstje met redenen waarom je super jaloers bent op je beste vriendin.
7. Draai een willekeurig nummer van Dries Roelvink.
8. Kijk vijf minuten lang naar deze foto van Andries Knevel.
9. Log in via internetbankieren en check je saldo.
10. Lees de rest van de dag alleen nog maar artikelen op HoeMannenDenken.
11. Kijk een oudejaarsconference terug van Maarten van Rossem.
12.Ga (na het stappen in Almere) vanavond lekker op de bank liggen met twee flessen rosé wijn en zoek op social media een gelukkige ex op.
13. Ga daarna alleen slapen. Bedenk je vlak voor het slapengaan dat zelfs Rita Verdonk een vent heeft.
Een hele depressieve Blue Monday gewenst. Succes, jij kan het!
