Dit is niet Rob, helaas (fotobron: Pixabay.com)
Ja, ik ben er vroeg bij dit jaar. Mijn eerste goede voornemen voor 2020 heb ik al voorbereid. Misschien moet ik spreken van een ‘voornemen’, want of het ‘goed’ is, moet nog maar blijken.
Ik ga in 2020 beginnen met mediteren. Daar kan ik vandaag ook mee beginnen, maar ik weet alleen niet hoe. En omdat ik niet van half werk hou, ben ik al op gesprek geweest bij een zen meditatie centrum.
Ik heb een rondleiding gehad en alles mogen zien. Natuurlijk de meditatieruimte, maar ook de zen-keuken, het zen-toilet en de ruimte voor 1 op 1 coaching. In de laatste ruimte vond ook het kennismakingsgesprek met de Meester plaats. De Meester was precies zoals ik me had voorgesteld.
Bedachtzaam, rustig sprekend, begripvol knikkend en zonder oordeel. Eigenlijk alles wat ik niet ben.
Ik mocht eerst wat over mezelf vertellen. Rob, 57 jaar, ondernemer, vader van een dochter van 19 en een zoon van 18, etc. Tot zover verliep alles nog zen. Bij de volgende vraag besloot ik eerst een slokje te nemen van de thee-uit-een-kommetje, om wat tijd te rekken. Wat is boeddhisme? Ik had de website wel bestudeerd, maar had het antwoord niet meer paraat. De theepauze bood me een uitvlucht. ‘Wat boeddhisme is weet ik niet precies, maar ik kan wel vertellen wat het mij hopelijk gaat brengen’. Dat vond de Meester ook goed. ‘Ik hoop dat ik door te mediteren minder snel ga oordelen, dat ik meer innerlijke rust krijg en meer in het heden ga leven’.
Ik lees de Happinez wel eens, dus ik dacht met deze antwoorden aardig te scoren. Pas later bleek dat er geen foute antwoorden mogelijk waren. De Meester vond het mooi en hij denkt dat het mediteren mij echt iets gaat brengen.
Op zeven januari mag ik beginnen, tijdens een groepsmeditatie. Ik moet wel een uurtje eerder komen dan de rest omdat ik nog een instructie krijg over de rituelen en ‘het zitten’. Zo noemen ze dat, ‘zitten’. Ik moet straks twee keer een half uur stil zitten. Dat lukte vroeger op school al niet! (Op het rapport van de eerste klas stond: ‘Robbie is te speels’).
Ik denk dat mijn leerdoelstelling ‘minder snel oordelen’ meteen wordt getest bij de eerste bijeenkomst, wanneer ik vijftien mensen ga ontmoeten die in één ruimte stil gaan zitten wezen op een kussentje. Zou er trouwens een kledingvoorschrift zijn? Vergeten te vragen. Ik heb nog wel geitenwollen sokken in een la liggen. Voor de zekerheid maar meenemen.
Rob gaat mediteren, ik durf het nog tegen niemand te vertellen. Waarom ga ik niet gewoon hardlopen in het nieuwe jaar?
Ik vind ‘t geweldig Rob!
Of je nu wel of niet gaat mediteren, wel of niet volhoudt stil te zitten of wel of niet oordeelt.
Je bent er op dit moment bewust mee bezig te ontdekken wat je nodig hebt. De eerste mentale aanzet is daarvoor gedaan!
Dit wordt geen mooi jaar, maar een fantastisch 2020.!!
Ach, en hardlopen kan altijd nog.
Proost. Met een lekker kopje groene yogi thee.
Dat is een mooie ‘zen’ benadering Ankie. Thx
Een leestip: “De Lege Spiegel” van Jan Willem van de Wetering. Een mooie beschrijving van zijn ervaringen in een Zen-klooster in Japan in de jaren 50. Je zult er veel in herkennen.
Dank voor de tip Freek. Ga ik zeker doen!